Ночные страхи у детей – как с ними бороться

Ночные страхи у детей – как с ними бороться

Ночные страхи явление, очень распространённое особенно для детей дошкольного возраста. Зачастую родители могут только утешить, попереживать с малышом, но как преодолеть страх им неизвестно.  Именно поэтому современные учёные разработали методику, как помочь малышу избавиться от ночных кошмаров.

Ночные страхи у детей Суть идеи проста, исследователи рассказывали детям истории, где главным действующим лицом был одинокий ребёнок. Наряду с этим в каждом рассказе обязательно присутствовал какой-то мифический персонаж: монстр, змея, дракон, привидение и т.д. По ходу повествования ребёнок должен угадать или предложить свою версию того, как поступит главный герой при встрече с этим существом. Кроме этого, малыш должен обосновать свою точку зрения.  В некоторых случаях авторы идеи предлагали ребёнку самому придумать дополнительного героя, для того чтобы справится с мифическим персонажем.

Результаты исследований показали, что ребёнку легче справится со страхом, если он понимает, что это вымысел. В игровой форме малыш придумывает реальные действия, помогающие противостоять страху, например, девочки ответили, что нужно бежать, а мальчики предлагали драку. Такой тренинг помогает ребёнку все воспринимать как сказку, где есть волшебные существа, которые не встретишь в реальной жизни.

Совет родителям

Постарайтесь вместе с ребёнком найти образ доброго героя, который будет оберегать его сон, например, добрый Дракоша.  Ну а младшим школьникам стоит напомнить, что все волшебные герои это всего лишь плод нашей фантазии, а значит бояться их не стоит. И контролируйте фильмы, мультики и сказки, которые смотрим ваш ребёнок, потому что после просмотра некоторых из них можно оказаться на приёме и детского психиатра, не стоит доводить ситуацию до крайности.

Прокомментировать статью

1000